Kisakauden avaus Belgiassa

20.05.2012
Petteri Monni

Moni suomalainen on ehtinyt jo avata kisakautensa eri puolilla Euroopan kenttiä ja meikäläisenkin kauden avaus tapahtuu Belgiassa ens lauantaina 26.5. ja lajina on 400m aidat. Tohon viikonlopulle piti mielellään avaus saada, eikä Suomesta oikein löytynyt sopivia kisoja, niin kaiveltiin esiin nuo kisat (kiitokset Anatolille) jotka kantavat nimeä Flanders Athletics Meeting. Kisat pidetään Oordehem -nimisessä kaupungissa ja ne on ilmeisesti vähän kotimaisten Eliittikisojen tyyppiset, ainakin kohtuu hyvä taso on monessa lajissa, mukaan lukien meidän aidoissa, missä olen tilastoissa kymmenennen hujakoilla. Hyvätasoisen kisan lisäksi on ihan jännä lähteä senkin takia, että reissu on ensimmäinen ulkomaankisa ns. omin päin. Eri puolilla Eurooppaa on tullut ennenkin muutaman kerran kisailtua, mutta aina joko Suomen tai JKU:n joukkueen mukana, joten eiköhän se ole jo aika avata pää tälläkin rintamalla.

Belgian jälkeen kisakausi jatkunee täällä Jyväskylässä 30.5. ensin kansantaloustieteen pääsykokeella ja sitten 300m kisalla. Siitä jatkuu 400m:llä Espoossa 3.6. ja seuraava aitakisa tulisi Tampereen Eliiteissä 10.6. Pistän näitä tuonne sivujen Kilpailukalenteri-osioon kun sitä varten se on olemassa.

Pari sanaa vielä männäviikon treeneistä. Alkuviikko oli näille juoksupohjille tiukka: maanantaina nopeus (piikkareilla vastuksen kanssa ja ilman), tiistaina tehointervalli (2x300+2x200+2x150m) ja torstaina 4x neljää aitaa telineistä. Missään treeneistä en saanu ihan parastani irti, esim. tiistaina ei oksettanu vetojen jälkeen yhtään, mikä pisti vähän pohtimaan ja pääteltiin että ilmeisesti pientä treenijumia on päässy kehittymään. Viikonloppu pistettiinkin sitten täysin levoksi ja tarkoitus on, että tulevat maanantai-tiistai tehdään parit hyvät treenit vielä ennen kevennystä ekaa kisaa varten. Eiköhän se sieltä rupee taas irtoomaan!

-Petteri 

Taas maisemissa

08.05.2012
Petteri Monni

Portugalin leiriltä on kotiuduttu. Reilu kolme viikkoa tuli siis reeniä otettua koneeseen ja kun isompia takaiskuja ei tullut niin aika tyytyväinen saa leirin antiin olla. Pari kertaa tuli otettua taas tuntumaa aitoihinkin ja tällä viikolla pitäis ottaa täällä Suomenkin päässä. Ekat treenit täällä tuli tehtyä vielä hallin puolella, mutta tänään uskaltauduin juoksemaan jo Harjulle. Aurinko paistoikin sen verta lämpösesti että määräintervalli 3x300m + 3x200 + 3x150m taittui ihan T-paitavarustuksessa. Lenkkarit oli vielä jalassa, mutta juoksu kulki kyllä ihan mukavasti. Hallikauden jälkeisestä juoksutauosta johtuen oli pakko tehdä tässä muutama viikko vähän juoksupohjia hapottomilla vedoilla, mutta nyt alkaa olla aika siirtyä tehointervallien ja hapotuksen pariin. Ah, sitä onkin jo odotettu... Tältäkin videolta löytyy näyte siitä, miten siinä hommassa taas käy ;D

http://www.youtube.com/watch?v=LzAuYY_wvDY

Kisakausi oli tarkotus avata Slovakiassa seurajoukkueiden EurooppaCupissa 27.5., mutta JKU:sta ei saatukaan liikenteeseen riittävän iskukykyistä porukkaa, niin suunnitelmat meni sen suhteen uusiks. Tällä hetkellä tilanne sen ekan kisan suhteen on siis vielä auki, mutta ainakin Tampereen Eliittikisoissa 10.6. on tarkoitus aidat vetää.

Palaillaan kun kisakalenteriin tulee selvyyttä! 

MG3 - jalka kesti aitoa!

30.04.2012
Petteri Monni

Torstaina on lähtö kotia kohti, eli muutama treeni enää leiriä jäljellä. Hieman tunnelmaa on latistanut huono keli, 18 asteen kieppeissä on viimeinen viikko pyöritty ja kylmän tuulen kera, välillä on heittänyt sadettakin kehiin. Mulle vissiin seitsemäs leiri täällä, eikä kertaakaan oo vapun tienoilla ollut näin koleaa. Se, ettei pahemmin tule väriä pintaan ei paljon meikäläistä paina, mutta palautumisen kannalta olisi parempi kun elohopea nousisi parinkympin päälle... Jos olis joku vamma päällä vielä niin siinähän sitä ois, vaan onneks nyt näyttää sillä rintamalla paremmalta ja treenit rullaa keleistä huolimatta.

Keskiviikon aitatreeni meni vähän kuten odottaa sopikin, eli aidanylitykset vielä aikamoista hakemista, mutta mikä tärkeintä niin jalkapohja pysyi kivuttomana. Nyt vaan lisää aitatekemisiä kehiin niin hyvää tulee. Tätä ajatusmaailmaa toteutetaan heti huomenissa, ohjelmassa 2 x 4 x 5 aitaa neljällä väliaskeleella + 4x80m ilman aitoja, eli aidanylityksiä tulee suht paljon ja molemmin päin. Illalla on ohjelmassa pientä kevennystä, nimittäin perinteiset vappukinkerit. Suomen leiriporukka kokoontuu yhteen ja eri lajiryhmät järkkäilee ohjelmanumeroita, leikkimielisesti kilpaillen hauskimman ohjelmanumeron tittelistä.

Portugalissa(kin) vappu on ilmeisen iso juhla kun treenikeskuskin on vapunpäivänä kiinni! Näinpä tiistaille osuu lepopäivä ja keskiviikkona vielä pusketaan vikat treenit ennen kotimatkaa. Kuulostellaan lisää sitten Suomesta!

MG2 - kohti lajitreenejä

24.04.2012
Petteri Monni


Leirin ensimmäinen puolikas on heilahtanut ohi ja kun jalkaterä on kestänyt juoksua paljon odotuksia paremmin, loppuleiri tuleekin olemaan jo lähellä oikeaa lajiharjoittelua. Piikkareita on käytetty jaloissa jo kahteen kertaa ja hyvään myötätuuleen kun on päässyt juoksemaan, on juoksu tuntunutkin parin kuukauden juoksutaukoon nähden hyvältä.

Lue lisää »

Katso vanhemmat jutut »

Petteri Monni

Tervetuloa sivuilleni!

Olen 22-vuotias 400m aitajuoksija ja edustan Jyväskylän Kenttäurheilijoita sekä tietysti Suomea. Nyt tähtäimessäni ovat Helsingin EM-kisat 2012 ja tulevaisuudessa siintävät Rion Olympialaiset 2016. Blogissani pyrin valottamaan fiiliksiä treeneistä ja kisoista, sekä muusta niihin liittyvästä.

Lue lisää »

Kuvagalleria »

Kuvia Petterin huippuhetkistä!